Il Body Mass Index (BMI)
Un peso corporeo troppo elevato o troppo esiguo genera rischi per la salute. Per valutare il peso corporeo si utilizza il Body Mass Index (BMI), che si calcola mediante una formula fissa basata sul peso e sulla statura. Come indicazione di base per l’interpretazione del BMI si fa riferimento ai seguenti valori:
| Interpretazione | BMI |
|---|---|
| Sottopeso | inferiore a 18.4 |
| Peso normale | da 18.5 a 24.9 |
| Sovrappeso moderato | da 25 a 29.9 |
| Sovrappeso conclamato | da 30 a 39.9 |
| Sovrappeso patologico | maggiore di 40 |
Il calcolatore del BMI calcola automaticamente il vostro Body Mass Index (BMI)
Attualmente non si è ancora concordi sui valori precisi a partire dai quali aumentano i rischi per la salute in seguito al sovrappeso. Perlopiù è possibile affermare che a partire da un valore BMI di 27 aumentano i rischi di malattie dovute all’eccesso di peso, le quali aumentano in modo netto oltre il valore BMI 30. Nei giovani (fino ai 30 anni) già un valore BMI che superi il 25 può causare un aumento dei rischi per la salute.