Der Body Mass Index (BMI)
Ist Ihr Körpergewicht zu hoch oder zu niedrig, so ist dies mit Gesundheitsrisiken verbunden. Zur Beurteilung des Körpergewichtes wird der Body Mass Index (BMI) herangezogen. Er errechnet sich nach einer bestimmten Formel aus dem Körpergewicht und der Körpergrösse. Zur Auslegung des BMI können als Anhaltspunkt folgende Werte gelten:
| Auslegung | BMI |
|---|---|
| Untergewicht | kleiner als 18.4 |
| normales Gewicht | 18.5 bis 24.9 |
| mässiges Übergewicht | 25 bis 29.9 |
| deutliches Übergewicht | 30bis 39.9 |
| extremes Übergewicht | grösser als 40 |
Der BMI-Rechner errechnet automatisch Ihren Body Mass Index (BMI)
Es herrschen unterschiedliche Meinungen darüber, ab welchem Wert genau ein durch Übergewicht erhöhtes Gesundheitsrisiko besteht. Mehrheitlich gilt, dass ab einem BMI von 27 die Risiken für gewichtsbedingte Krankheiten steigen und ab einem BMI von 30 deutlich zunehmen. Bei jüngeren Menschen (unter 30 Jahren) kann bereits bei einem BMI von mehr als 25 ein etwas erhöhtes Gesundheitsrisiko bestehen.