Neu: Beratung in Zürcher Apotheken
Expertenforum
Sie möchten gesund abnehmen? Die Expertin für Übergewicht und Adipositas, Frau Dr. med. Susanne Wiesner, beantwortet gerne Ihre Fragen. Vielleicht erscheint gerade Ihr Beitrag in den nächsten Wochen.
Antworten zur Gewichtsreduktion
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Kennen Sie Ihren Body Mass Index (BMI)?
Zu dick, zu dünn oder gerade richtig? Ob das Körpergewicht stimmt, lässt sich leicht mit dem so genannten Body Mass Index (BMI) überprüfen.
Er errechnet sich nach einer bestimmten Formel aus dem Körpergewicht und der Körpergrösse.
Thera-Band Übungen
Sie sind in den Ferien und können nicht wie gewohnt ins Fitnesscenter? Sie sitzen im Hotelzimmer, es regnet und Sie möchten etwas für Ihr körperliches Wohlbefinden tun oder Sie sind ganz einfach zu Hause und haben Spass an der körperlichen Betätigung?
Dann sind die Übungen mit dem Thera-Band der Schweizerischen Unfallverhütungsanstalt (SUVA) genau das Richtige für Sie.